³×ÆÈ 4Â÷ ÄɾîÆÀ »ç¿ªº¸°í À¯ÈñÁÖ ¼±±³»ç (ÅÍ´×Æ÷ÀÎÆ® ȸº¹»ó´ã¼¾ÅÍ) 1. ÀÏ ½Ã : 2015³â 10¿ù 27~29ÀÏ (ÁöÁø ¹ß»ý ÈÄ 6°³¿ù ÈÄ) 2. Àå ¼Ò : Ä«Æ®¸¸µÎ ÇÑÀα³È¸ 3. Á¦ ¸ñ : ¡ºÀÚ±â(Self)¿ÍÀÇ ÈÇØ¡» 4. »ç¿ª µ¿±â ´ëÁöÁøÀ» °æÇèÇÏ°í 7~8¿ù¿¡ ±Í±¹ÇÑ ¼±±³»ç °¡Á¤µéÀ» Debriefing ÇÏ¸é¼ ¿Ü»ó°ú °ü·ÃµÈ µÎ °¡Áö ôµµ°Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÏ¿´´Âµ¥, PTSD·Î ÁøÇàµÉ °¡´É¼ºÀ» ScreeningÇÏ´Â µµ±¸ÀÎ ¡º¿Ü»ó ÈÄ À§±â üũ¸®½ºÆ®¡»(PRC: Posttranma Risk Checklist)¿Í PTSD Áø´Ü°ú Áõ»ó ½É°¢¼ºÀ» Àڱ⠺¸°í½ÄÀ¸·Î Æò°¡Çϱâ À§ÇÑ µµ±¸ÀÎ ¡º¿Ü»ó ÈÄ Áø´Ü ôµµ¡» (Posttraumatic Diagnostic Scale: PDS)¡¯°¡ ±×°ÍÀÌ´Ù. µÎ °Ë»ç¿¡¼ °íÀ§±â±º(ÏØ)°ú °íÀ§Ç豺(ÏØ)À¸·Î ³ª¿Â »ç¶÷µéÀº °ÅÀÇ µ¿ÀÏÇß´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ÇÑ °¡Á·°¡¿îµ¥¼µµ ÀÚ¹ßÀû ȸº¹±ºÀÎ °¡Á·¿øÀº ÀúÀ§±â±ºÀ¸·Î ³ª¿ÔÀ¸¸ç, ¡º¿Ü»ó ÈÄ À§±â üũ¸®½ºÆ®¡»¿¡¼ PTSD·Î ÁøÇàµÉ °¡´É¼ºÀÌ ´Ù¼Ò ³ôÀº °íÀ§±â±ºÀ¸·Î ³ª¿Â »ç¶÷µéÀº ¡º¿Ü»ó ÈÄ Áø´Ü ôµµ¡»¿¡¼µµ °íÀ§Ç豺(ÏØ)À¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ´Â ¿Ü»óÀ» °æÇèÇÑ »ç¶÷µéÀÇ È¯°æÀû ¿µÇâ°ú ÇÔ²² Ÿ°í³ ±âÁúÀû ¿µÇâµµ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸¿©¼, ¡º±âÁú ¹× ¼º°Ý°Ë»ç¡» (TCI: Temperament and Character Inventory)µµ Ãß°¡·Î ½Ç½ÃÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ±âÁú ¹× ¼º°Ý°Ë»ç¿¡¼ ºÒ¾È°ú °ü·ÃµÈ ¡®À§Çè ȸÇÇ¡¯ Á¡¼ö°¡ ³ôÀº »ç¶÷µéÀÌ, ¾ÕÀÇ µÎ °Ë»ç¿¡¼ °íÀ§±â±º(ÏØ), °íÀ§Ç豺(ÏØ)À¸·Î ³ª¿Â »ç¶÷µé°ú ÀÏÄ¡ÇÏ´Â °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ÁöÁøÀ̶ó´Â ¿Ü»óÀ» ÇÔ²² °æÇèÇÑ ÀÌÈÄ, ´ç½Ã¿¡ Èûµé¾ú´ø »ç¶÷ÀÌ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼ ȸº¹ÀÌ µÇ´Â »ç¶÷ÀÌ Àִ°¡ Çϸé, ´ç½Ã¿¡´Â ±ä±Þ±¸È£¿Í ÀÚ³àµéÀ» º¸È£ÇÏ´À¶ó ÀÚ½ÅÀÇ ÈûµêÀ» ÀνÄÇÏÁö ¸øÇÏ´Ù°¡ ½Ã°£ÀÌ È帣¸é¼ °øȲ°ú °°Àº Áõ»óÀ» È£¼ÒÇϱ⵵ ÇÏ°í, ÁöÁøÀ» °æÇèÇϱâ ÀÌÀü¿¡ °Þ¾ú´ø °ú°ÅÀÇ ¿Ü»ó(Trauma)µéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö¿Í »ó°ü¾øÀÌ ¶°¿Ã¶ó¼, ½É°¢ÇÑ ½É¸®Àû °íÅëÀ» °æÇèÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖÀ½µµ È®ÀÎÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ´ç»çÀÚµéÀº ÀÌ·± ÀÚ½ÅÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ¾ø¾î¼ ´õ Èûµé´Ù°í È£¼ÒÇßÀ¸¸ç, °¡Á·À̳ª µ¿·áµéÀº ÀÚ½ÅÀº Á¡Á¡ ÁÁ¾ÆÁö°í Àִµ¥ ÀÌ·± »ç¶÷µéÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ¾ø¾î¼ °¥µîÀÌ À¯¹ßµÉ ¼ö ÀÖÀ½µµ ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌ·± °æÇèÀ» °¡Áö°í ÁöÁø ¹ß»ý 6°³¿ùÀÌ È帥 ½ÃÁ¡¿¡¼ ³×ÆÈ¿¡ ÀÖ´Â ÇÑÀÎ ¼±±³»çµéÀÌ ÀڽŵéÀÇ ±âÁú°ú ¼º°ÝÀ» ÀνÄÇÔÀ¸·Î½á, ½Ã°£ÀÌ Áö³ª°¨¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀÚ½ÅÀÌ ¿Ö ÈûµçÁö¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í, °¡Á·°ú µ¿·áµéÀÇ °íÅëµµ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °è±â¸¦ ¸¶·ÃÇϱâ À§ÇÏ¿© ¼¼¹Ì³ª¸¦ ±¸»óÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. 5. »ç¿ª ¸ñÀû °¡. ÀÚ½ÅÀÇ ±âÁú°ú ¼º°ÝÀ» ÀÌÇØÇϵµ·Ï µµ¿Í¼ ÀÚ½ÅÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ¼ö¿ëÇؼ, ÀÚ±â¿ÍÀÇ ÈÇظ¦ ÀÌ·ç¾î ÀÌ¿ô°úÀÇ ÈÇØ, ³ª¾Æ°¡ Çϳª´Ô°úÀÇ ÈÇØ·Î ³ª¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù. ³ª. ¼ö¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀ» ¼ö¿ëÇÏ°í, º¯È½Ãų ¼ö ÀÖ´Â Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ¹ß°ßÇϸç, ÀÚ½ÅÀ» ½º½º·Î µ¹º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù(Self Care). ´Ù. °¡Á·°ú µ¿·á ¼±±³»ç, ÇöÁöÀÎ »ç¿ªÀÚµéÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ¼ö¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¹ÝÀ» ¸¶·ÃÇÏ¿© ¼·Î¿¡°Ô ¾ÈÀüÇÑ È¯°æÀÌ µÇ¾îÁÙ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϸç, ¼·Î°¡ µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Â °øµ¿Ã¼¸¦ Çü¼ºÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù(Mutual Care). 6. »ç¿ª(¼¼¹Ì³ª) ³»¿ë ¼±±³»ç Á¤½Å°Ç°ÀÇ Á߿伺À» ÇÇ·ÂÇÏ°í °Ç°ÇÑ Àڱ⸦ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À» ¸¶·ÃÇÏ·Á°í Çß´Ù. ¡°¼±±³»çµé °¡¿îµ¥ 1/3Àº Á¤¼ÀûÀ¸·Î °Ç°ÇÏ¿© ¼±±³ÇöÀå¿¡ °Ç°ÇÑ ¿µÇâ·ÂÀ» ¹ÌÄ¡°í, ¼±±³»çµé °¡¿îµ¥ 1/3Àº °Ü ¿ì °Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â Á¤µµ·Î ¼±±³Áö¿¡ Ưº°ÇÑ Çظ¦ ³¢Ä¡Áö ¾ÊÀ¸¸ç, ¼±±³»çµé °¡¿îµ¥ 1/3Àº Á¤¼ÀûÀ¸·Î ºÒ¾ÈÁ¤ÇÏ ¸ç ¼±±³ÇöÀå¿¡¼ ÁÁÀº ¿ªÇÒÀ» ÇÏ ±âº¸´Ù´Â Çظ¦ ´õ ÀÔÈù´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.¡± (Evan Parks, 2010) [ ¼¼¹Ì³ª ÀÏÁ¤°ú ³»¿ë ] ù° ³¯ | µÑ° ³¯ | ¼Â° ³¯ | - µî·Ï, ÀÚ±â¼Ò°³ - Áö±ÝÀÇ ³» ¸ð½À | - ¼ö¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â ³ª | - ³²ÀÌ º¸´Â ³ª - ³»°¡ ¾Æ´Â ³ª | - °ÅÁþ ¸Þ½ÃÁö¿Í ³ª | - º¯ÈÇØ¾ß ÇÏ´Â ³ª | - False Self, Pseudo Self | - °¡Á· ¼Ó¿¡¼ÀÇ ³ª | - ³ª¿Í ÀÌ¿ô ÀÌÇØÇϱâ | - ÀÚ±â(Self)¿ÍÀÇ ÈÇØ |
7. ¼¼¹Ì³ª ÁøÇà °¡. Çѱ¹¿¡¼ Âü¼® ³×ÆÈ ¼±±³»ç¿Í °¡Á·µéÀÇ TCI(±âÁú ¹× ¼º°Ý°Ë»ç)¸¦ ½Ç½ÃÇؼ °á°úÁö¿Í ºÐ¼®Áö¸¦ Ãâ·ÂÇØ °¬´Ù. ³ª. °ÀÇ ÁøÇà°ú ÇÔ²² ±×·ìº°·Î ÀڽŵéÀÇ À̾߱⸦ ³ª´©´Â ½Ã°£À» °¡Á³´Ù. ´Ù. °ÀÇ ÀÌÈÄ ½Ã°£¿¡´Â ¹Ì¸® ¾à¼ÓÀ» Á¤Çؼ TCI °á°úÁö¸¦ °¡Áö°í °³ÀÎ, ºÎºÎ »ó´ãÀ» ÁøÇàÇß´Ù. 8. »ç¿ª Æò°¡ ¹× Çǵå¹é °¡. °ÀÇ ³»¿ë Áß Àü¹®¿ë¾î¿Í °³³äµéÀÌ »õ·Î¿üÀ¸¸ç, µµ¿òÀÌ µÈ Á¡µµ ÀÖÁö¸¸ óÀ½ Á¢ÇÏ´Â ³»¿ëÀ̶ó ´Ù¼Ò ¾î·Æ±âµµ Çß´Ù. ³ª. °ÀǸ¦ µè°í ¼·Î Àڱ⸦ ¿ÀÇÂÇÏ¿© À̾߱⸦ ³ª´ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ°¡ ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Ò°í, ¼·Î¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í ¼·Î Á¶±Ý ´õ °¡±î¿öÁø °Í °°´Ù°í ÇÑ´Ù. Æò¼Ò¿¡ ¼±±³»çµé °£¿¡ ÀÚ±â À̾߱⸦ Áø¼ÖÇÏ°Ô ³ª´©´Â ±âȸ°¡ º°·Î ¾ø¾ú±â¿¡ »õ·Î¿î °æÇèÀÌ µÇ¾ú´Ù. ´Ù. ¼¼¹Ì³ª¿¡ Âü¼®ÇÏ´Â ºÐµéÀÇ TCI ÀÀ´äÁö´Â Ä«ÅåÀ¸·Î ¹Ì¸® ¹Þ¾Æ¼ °¡Á· °Í±îÁö °á°úÁö¿Í ºÐ¼®Áö¸¦ ¸¸µé¾î °¡´Â °ÍÀÌ ÁøÇàÀÚ ÀÔÀå¿¡¼´Â Èûµç ºÎºÐÀ̾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÚ½Å»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¹è¿ìÀÚ¿Í ÀÚ³àµéÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ µµ¿òÀÌ µÈ °Í °°´Ù. ¶ó. TCI °á°úÁö¸¦ °¡Áö°í »ó´ãÀ» ÁøÇàÇÏ´Ï±î ½Ã°£ÀÌ Àý¾àµÇ°í, È¿°úÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù. ¸¶. ÁöÁø ÀÌÈÄ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óµé¿¡ ´ëÇؼ ´çȲ½º·´°í, ÀÚ½ÅÀ̳ª °¡Á·ÀÌ ÀÌ»óÇÑ °ÇÁö, Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °ÇÁö ¸ô¶ó¼ Èûµé¾î ÇÏ´ø ¼±±³»çµéÀÌ, º»Àΰú °¡Á·À» ÀÌÇØÇÏ°í ¼ö¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °è±â°¡ µÇ¾ú´Ù. ¹Ù. Áö¼ÓÀûÀÎ µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¼±±³»ç´ÔµéÀ» µµ¿ï ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¾ÈÀ» Á¦½ÃÇÏÁö ¸øÇÑ ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ´Ù. Çѱ¹À§±â°ü¸®Àç´Ü¿¡¼ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¾ÈÀ» ¸¶·ÃÇØ ÁÖ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù. »ç. ³×ÆÈ ÇÑÀμ±±³»çȸ ³»¿¡¼ ÀÚ¹ßÀûÀÎ ÁöÁö±×·ìÀÌ Çü¼ºµÇ±â¸¦ ¹Ù¶ó´Âµ¥ ±× ºÎºÐ¿¡ ´ëÇÑ µµÀüÀÌ ºÎÁ·Çß´Ù. ¾Æ. ÀÚ½ÅÀÇ È¸º¹À» À§ÇØ Àû±ØÀûÀ¸·Î Âü¿©ÇÑ ¼±±³»ç´Ôµé¿¡°Ô´Â µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ» °Í °°Áö¸¸, ¿ÀÈ÷·Á ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ½É°¢ÇÑ ¼±±³»ç´ÔµéÀº ¸ðÀÓ¿¡µµ ³ª¿Ã ¼ö ¾ø´Â Á¤µµ·Î Èûµé¾î ÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ ºÐµéÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¾ÈµéÀÌ ¾ÕÀ¸·Î ³íÀǵǾúÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù. ÀÚ. ¡°ÀÚ½ÅÀ» ´õ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë ¼ö ÀÖ¾î¼ °¨»çÇÏ°í, ³²Æí°ú ¼·ÎÀÇ ±âÁúÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾î ¼·Î¸¦ ÀÎÁ¤ÇØÁÖ°í Ʋ¸° °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ, ´Ù¸¥ °ÍÀ̱⿡ Á¸ÁßÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÔÀ» ±ú´Ý°í ´Ã ³ë·ÂÇÏ¸ç »ì±â·Î ´ëÈÇß½À´Ï´Ù.¡±(±è**¼±±³»ç) Â÷. "ÀÚ½ÅÀÇ ¿¬¾àÇÔ Æ¯È÷ °Ì ¸¹°í µÎ·Á¿öÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¸¹ÀÌ Èûµé¾ú´Âµ¥, À̹ø ±âÁú°ú ¼º°Ý°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀ» Á» ´õ ¼ö¿ëÇÏ°Ô µÇ¾ú°í, ÀڽŰúÀÇ ÈÇظ¦ °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼ºÀ» º¸¾Ò½À´Ï´Ù. ¸»¾¸ÇϽŴë·Î self talk°ú Àڱ⠰ø°¨À» ÇغÁ¾ß°Ú³×¿ä. Á» ³¸¼± ÀϵéÀÌÁö¸¸¿ä¡¦¡¦¡± (¾ç**¼±±³»ç)
|